Zorg dat je de route uit je hoofd kent, bypasses kent in geval je tegen ongewenste situaties aanloopt (boomstam over de weg, groep mensen op je weg, boze honden, enz.). Dus loop in de maanden vooraf de route en leer je route & bypasses goed kennen.
Kijk dan ook naar goede plaatsen om je fiets uit zicht te stallen (met ketting aan dunne boom). En ook naar een plek iets verderop waar je je ongezien kan uit+ aankleden.
Zorg dat je Teatree skin lotion in huis hebt en slik geregeld Bcomplex. Insmeren met Teatree skin lotion (Dr Organic / Holland & Barrett) voorkomt dat je gestoken wordt; hetzelfde geldt voor Bcomplex in je bloed.
Zorg dat je een schoudertas hebt met ritsen waar ook een waterflesje inpast. En dus ook een waterflesje hebt. Achter de ritsen altijd je ID mee, sleutels, paracetamols en wat zoets of energiebars.
Neem voor als het donker wordt een klein zaklampje (Action!) mee! Hang die evt aan je hengsel van je schoudertas. Ook je gsm mee kan handig zijn, mits je bereik hebt in de natuur natuurlijk.
Als laatste: het hebben van een goede wandelconditie, wandelschoenen en lichte, korte kleding is erg gewenst. Kleding die je zo hangt over de beugel van je schoudertas die je kruislings draagt. Natuurlijk neem je geen ondergoed mee! Geen bh, geen slip, geen onderbroek.