Handig omgaan met omstandigheden
Afhankelijk van de windsterkte en kou/windrichting kan je vanaf 18°C wel op pad gaan. Ook de zonnekracht kan daarbij belangrijk zijn. Hoe meer zonnekracht en hoe minder wind hoe comfortabeler je recreert. Voor wandelen kan dan zelfs 16°C al voldoende zijn, terwijl voor fietsen toch echt minimaal 20°C wel nodig is, want de chillingsfactor is dan erg hoog. Vrouwen schijnen daar door hoger vetpercentage iets minder last van te hebben. Naakt skiën is voor hen zelfs goed te doen!
Met zwemmen heb je naast een redelijke temperatuur ook een goede watertemperatuur nodig. Breng jezelf niet in gevaar en zorg dat de watertemperatuur hoog genoeg is om te zwemmen. Overschat jezelf niet, want je kan plots kramp krijgen.
Regen kan tijdens zomerse dagen erg prettig zijn, mits de temperatuur boven de 20°C blijft. En voor fietsen boven de 23°C blijft tijdens de bui. Ook hierbij geldt; het liefst zonder veel wind. Met wind is een hogere temperatuur nodig om verkillen te voorkomen; minimaal 25°C.
In de nacht koelt het doorgaans erg af, maar dat kan ook prettig zijn. Stem je activiteiten daarop af. Wandelen kan al snel mits de temperatuur boven de 20°C blijft. Fietsen heeft toch wel boven de 23°C nodig.
Hou dus je weerapp goed in de gaten, monitor het weer, het temperatuurverloop en wees realistisch of je dat comfortabel aankan zeker als man. Plan dus vooraf je wijze van recreatie & de route en stem die op het weer en de temperatuur af.
Als het regent, zijn er minder mensen buiten. Als het onweert, zijn er minder mensen buiten. Kortom: slechter weer of weersomslagen kunnen voor de Naturist op zijn of haar route juist heel prettig zijn en het heel geschikt maken.
