Je lichaam stimuleren om zelf weer een kacheltje te worden. Zo functioneel is naakt slapen!
In de winter helpt een flanellen bedovertrek dat lekker warm aanvoelt. In de zomer is juist een katoenen overtrek heerlijk verkoelend. En je lichaam past zichzelf geheel aan terwijl je slaapt. En je werkt zo ook aan meer weerstand.
Geheel naakt slapen is ook belangrijk. Als je namelijk je kleding aanhoudt, maar geen sokken loop je een grote kans op koude voeten, terwijl bij geheel naakt slapen dat juist niet zo is, want je lichaam gaat dan integraal alles verwarmen dus ook je koude voeten warmen dan op. Je lichaam leert als het ware zo zichzelf goed op te warmen of te koelen (in de zomer).
Maar naakt slapen is meer dan functioneel alleen. Het is gewoon lekker om het dekbed te voelen over je naakte lichaam. En ook als je eruit moet naar het toilet is de temperatuur prikkelend op je warme lichaam. Zeker dan werk je ook weer aan meer weerstand! Datzelfde geldt ook voor naakt je huishouden doen.
Maar hoe dan omgaan met de huisgenoten? Je gezin -zeker met jonge kids- went er zeer gauw aan en zal het zelf ook willen. Niks raars aan, maar juist heel gezond dus een goede gewoonte die op die wijze dus ook beslist niet wordt gekoppeld aan sex of sex willen! Zeer sociaal dus. Goed voorbeeld doet goed naleven. Bovendien: je bestrijdt zo preutsheid en je groeit in waardering voor je eigen lichaam waar kleding dracht juist het tegenovergestelde doet...
Naakt slapen zorgt er ook voor dat je minder kleding nodig hebt dus minder hoeft te wassen, maar ook dat je bed langer schoon blijft, want je zweet iets minder. Beter voor je portemonnee en voor de hygiëne dus.
Lees zeker ook: