Als echte Naturist betekent naakt gaan er het beste uitzien. Omgekeerd: hoe meer kleding hoe minder het eruit ziet. Hoe dat komt?!
Een doorsnee nudist zal het daar overigens niet mee eens zijn, want kleding kleedt dan mooi af waar hun ontblootheid je vaak doet denken aan "futloze walrussen op het droge": volvette mensen met veel massa. Dat heeft alles te maken met de hedonistische levensfilosofie van de nudist. Lekker bloot, lekker dierlijk eten, lekker ver op vakantie met vliegtuig of auto, lekker biertje en jointje enzovoort. Gericht op "het lekker" zonder de gevolgen ervan te (willen) zien voor het eigen lichaam bijvoorbeeld (en niet voor natuur & milieu!)...
Dierlijk eten zet veel vet aan, omdat alle dierlijke voeding (zuivel, eieren en vis het meest!) volvet zijn, maar bovendien de dierlijke hormonen (IGF1, Caseïne, Oestrogenen bvb) bevat om dat vele vet snel op te nemen in het lichaam om zo vetlaagje over vetlaagje te leggen en zo ontstaan dus die "volvette walrussen"...
Bij Naturisten is de levensfilosofie "in harmonie met natuur, milieu en je naasten leven". Dus eet je niet dierlijk, want dierlijk eten is juist slecht voor de dieren die worden geslacht, op nare wijze worden gehouden en misbruikt; en dat alles veroorzaakt ook grote natuur-, milieu-, grond- en drinkwater schade bijvoorbeeld!
In plaats van dierlijk te eten, gaan zij voor de plantaardige voeding; voeding die geen zenuwstelsel, pijn receptoren of hersenen heeft. Maar ook geen dierlijke hormonen, dus blijven ze slank en energiek en gezond!
De vezels in die volledig plantaardige voeding zorgen voor de vetafvoer, alhoewel het plantaardige vet erin doorgaans rond de 10% met olijven en avocados bijvoorbeeld de grote uitzondering zijn, maar zonder de dierlijke hormonen geen bedreiging. En het eten van havermoutpap met wat kokend water erover zorgt dan voor extra vetafvoer via je stoelgang.
Als je kleding over een slanke, gespierde body trekt, krijg je eenvoudigweg wat ik het "hobbezak effect" noem: in plaats van een blubberige vetlaag zoals bij nudisten vormt kleding nu die dikke vormeloze laag. Als Naturist vind ik kleding daarom in toenemende mate vormeloos, lelijk en ongewenst. Daar komt nog bij dat ik met bijna 2m lengte en een gewicht van 70kg bijna in de kindermaten uitkom, terwijl de winkels vaak vol liggen met L en XL.
Naakt trainen bijvoorbeeld met dumbbells is dan niet alleen handig om te integrale vorderingen goed te zien, maar ook om zeer duidelijk te visualiseren welke je spieren je wilt trainen en of dat ook de gewenste spieren daarvoor zijn. Met steeds minder vet op de spieren worden de spieren namelijk steeds beter zichtbaar en word je steeds energieker om te trainen. Gaandeweg krijg je zo ook steeds meer zelfvertrouwen en blijheid met je lichaam; het tegenovergestelde van schaamte dus. En preutsheid is juist totaal onnodig.
Eet jezelf dus ook slank net als ik via deze 3 eenvoudige stappen. Simpelweg met eenvoudige Plantaardige voeding.